Taśmy mini bands

Inaczej też określane jako gumy oporowe. Uniwersalne akcesorium treningowe. Prawdą jest, że znajdą zastosowanie w treningu u każdej osoby bez względu na poziom zaawansowania. Gumy te są krótkie i mało podatne na rozciąganie. Tak naprawdę najbardziej nadają się do tego, żeby powrócić do formy, opanować podstawowe ruchy, wyćwiczyć pewne schematy treningowe czy zwyczajnie urozmaicić nasz trening.

Jaka mata do ćwiczeń? #joga

Mogłoby się wydawać, że mata do ćwiczeń to niezła fanaberia , jednak to podstawowe akcesoria osoby aktywnej fizycznie zarówno w domu, jak i na sali treningowej.